Kylläpäs liikunta on taas maistunut hyvältä!
Callaa olen tehnyt 3-4 kertaa viikossa ja siihen muut liikkumiset päälle. Olo alkaa olla taas kevyempi ja virkeämpi, vaikka tämä pimeä syksy vähän masentaakin.

Herkut olen koittanut jättää viikonlopuille ja aika hyvin olen tässä pysynytkin.

Mitat:
Vyötärö 70cm
Napa 82cm
Peppu 93cm
Reisi: 54cm

Täällä taas!
Kesällä jäi jumppaamiset vähemmälle, sitten alkoi koulu ja uusi työ eikä aikaa tahtonut jumppaamiselle löytyä. Nyt olen ottanut taas itseä niskasta kiinni ja etsinyt aikaa liikkumiselle väkisillä.
Callaneticsin teen noin 3 kertaa viikossa. Muuta liikuntaa niin, että liikun yhteensä 5-7 kertaa viikossa.
Syömisiäkin olen koittanut vähän tarkkailla.

Mitat:

Vyötärö: 70 cm
Napa: 82,5 cm
Peppu: 94 cm
Reisi: 54 cm